Nieśmiałość

Nieśmiałość

Według niektórych psychologów i socjologów nieśmiałość jest plagą ogólnoludzką. Występuje u większości mieszkańców globu i nie omija ludzi znanych nam z ekranu i gazet. Nieśmiali opanowali Internet i to głównie ONI godzinami przesiadują przy komputerze, pogłębiając swoje trudności w nawiązywaniu relacji społecznych. Co to jest nieśmiałość? Według dr Zimbardo z Uniwersytetu Stanford w USA: "Nieśmiałość - to lęk w kontaktach międzyludzkich, niepokój wywołany przez inne osoby, tzw. alterofobia. Nieśmiali lękają się odrzucenia, opinii innych osób o osobie. Sami budują sobie psychologiczne bariery dla ograniczenia własnej wolności. Unikają widywania się z innymi, wyrażania swoich opinii czy uczuć. Sami wznoszą sobie więzienie i sami są w nim strażnikami". Człowiek owładnięty siłą nieśmiałości nie może na ogół zdobyć się na to, aby patrzeć innym prosto w oczy. Dość często nie jest w stanie dosłownie otworzyć ust, albo mówi tak cicho, że nikt go nie słyszy. Nie potrafi walczyć o swoje racje, ani upomnieć się o swoje. Tacy ludzie szkodzą samym sobie i - o czym rzadko się wspomina - przynoszą szkody społeczeństwu.

Nie ma całkowitej pewności, czy bardziej nieśmiałe są kobiety, czy mężczyźni. Badania wykazują, że zmora nieśmiałości nie omija jednych i drugich. U kobiet częstej nieśmiałość idzie w parze z depresją i myślami samobójczymi. Na liście ludzi nieśmiałych można znaleźć filozofów i królów, naukowców l twórców, aktorów i muzyków. Byli nimi m. in. król Francji Ludwik XIV, astronom i budowniczy rakiet Ciołkowski, wielki fizyk Maxwell, pisarze: Rousseau, Szekspir, Verne, Diderot, znany muzyk Schubert i genialny dyrygent Toscanini, Wśród wielkich Polaków do nieśmiałych należeli: Henryk Sienkiewicz, Leopold Staff i Bruno Schulz. Asnyk dla uniknięcia uroczystości przygotowywanych mu z okazji 30-lecia pracy pisarskiej wyjechał w kilkumiesięczną podróż na Cejlon i do Indii. Toscanini przez całe życie nie udzielił ani jednego wywiadu. Szekspir aż do 40. roku życia nie czynił żadnych starań o drukowanie swych utworów, a Newton przez całe lata ukrywał wybitne odkrycie o grawitacji. Prorok Mahomet we wszystkich kontaktach z ludźmi wykazywał niezrozumiałe cechy trwożliwości. Himmler - zganiony przez Hitlera za nieśmiałość, nie potrafił w swej obronie wyksztusić ani słowa. Ludwik XIII był tak nieśmiały że -jak pisze des Reaux - z tego powodu nawet z własną żoną sypiał bardzo rzadko. Skąd się bierze nieśmiałość? Coraz częściej zwraca się uwagę także na dziedziczne uwarunkowania tej formy lęku społecznego. W dużej jednak mierze powodem nieśmiałości są wadliwe postawy rodziców i ich błędy wychowawcze. Warto jednak pamiętać, że nieśmiałość bardzo często mylona jest z depresją, zaburzeniami psychotycznymi, fobią i innymi chorobami psychicznymi. Nieśmiałość jest wyleczalna. Podstawowym lekiem jest psychoterapia ale.. coraz częściej w leczeniu wykorzystuje się również leki farmakologiczne.